痩せたらモテる男に大変身！モテたい男がダイエットすべき３つの理由 | 究極のモテる方法〜美女を虜にする野獣の恋愛戦略〜

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「痩せたらモテる男に変身できるのか…！？」

実際に、痩せたらモテたという男性は多いもの。

痩せたらモテる理由の根本にあるのは、異性からモテる男の体型が「細くて筋肉質」、いわゆる「細マッチョ」だから。

ですから、モテたい男はダイエットに取り組むことで、モテる男に変身することが可能なんですね。

今回は、痩せたらモテる男に変身できる３つの理由と、モテたい男がダイエットに成功する方法について徹底解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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Contents

1 痩せたらモテる男に変身しモテた３つの理由とは？
2 モテたい男がダイエットに成功する方法はこれだ！
3 まとめ

痩せたらモテる男に変身しモテた３つの理由とは？

「痩せたらモテる男に変身しモテた」という体験をしているのは私自身もそうですし、恋愛活動に励む仲間たちの大多数も同じ経験をしています。

痩せたらモテる男になってモテた理由は、次の３つに集約することができます。

モテる男の体型＝細くて筋肉質
ダイエットに関する共通話題ができる
小さな成功体験が得られる

モテる男の体型＝細くて筋肉質

痩せたらモテる男になってモテた理由の１つ目は、モテる男の体型は「細くて筋肉質」であること。

ただし、ここで言う“痩せる”とは、単に体重を減らすダイエットだけでなく、体型を鍛えることも含んでいます。

男性アイドルや人気タレント・俳優、男性モデルを見ても分かる通り、男性のモテる体型の王道は、いわゆる“細マッチョ”。

細くて筋肉質の男性を女性が好むのは、健康的かつ男性力がある男性だと、女性が感じ取ってくれるから。

太っている男性は、それだけでだらしなく女性に映りますし、自己管理能力が低く見られますから、男性としての魅力が激減してしまうデメリットがあるのです。

太ると顔に出やすいので、顔立ちがくっきりせず、暑苦しい印象を与えかねません。

痩せたらモテるのは、頬や鼻筋がスッキリし、顔立ちが爽やかになりやすいからなんですね。

筋肉質な男性を好む女性は多いものですが、筋肉がつきすぎて体ががっしりしすぎている男性が苦手な女性もいます。

一方で、細い体で筋肉質な男性が嫌いな女性はあまりいませんから、細マッチョはモテる男の最強の体型と言ってよいでしょう。

また痩せるために体型を鍛えることは、ストレス発散や体力が高まると、バイタリティーが生まれて疲れにくくなるので、外見的かつ内面的なビジュアルが強化されて、モテる好循環を生み出します。

ダイエットに関する共通話題ができる

痩せたらモテる男になってモテた理由の２つ目は、ダイエットに関する共通話題ができるから。

ある統計によれば、ダイエットや痩せることに興味がある女性は、全体の過半数以上を占めているそう。

美容に関心が高い女性ほど、自身の体型管理に余念がないので、日頃の生活習慣や食生活からダイエットを意識的に取り入れている方が多いです。

ですから、モテたい男性がダイエットに真剣に取り組むと、女性とダイエットに関する共通話題が生まれますから、女性とのコミュニケーションを円滑にする１つの引き出しとして利用できるんですね。

小さな成功体験が得られる

痩せたらモテる男になってモテた理由の３つ目は、小さな成功体験が得られるから。

モテるためのダイエットでは、「モテたい」という強い目的を持ち、自身の生活習慣を見直し、正しい行動を継続的に取り組まなければ、「痩せる」という結果を出すことができません。

数週間〜数ヶ月間努力した暁に、目標とする体重に減量が成功すれば、体型が良くなるだけではなく、決めた目標を達成した成功体験によって、自信を得ることができるでしょう。

自信を積み上げていくことは、男性的な魅力を高めてモテる男に近づくための大事な要素ですから、モテたい男性はダイエットを通じて小さな成功体験を持つことに意義があるのです。

モテたい男がダイエットに成功する方法はこれだ！

モテたい男性がダイエットを成功させるには、どうすればよいのでしょうか。

ダイエットには様々なやり方がありますが、ここでは基本を押さえた３つのポイントをご紹介します。

理想の体型を明確化
有酸素運動の実践
カロリー計算に基づいた食生活の改善

モテたい男性がダイエットを成功させるための１つ目のポイントは、自分が理想とする対象異性のイメージに合わせて、理想の体型を明確にすることです。

この点に関しては、「モテたい男はイメチェンすべし！モテない男を激変させる３ステップ」で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

次に、ダイエットの王道である有酸素運動に取り組んで、減量と筋肉の強化を目指します。

有酸素運動では、２０分以上運動を持続すると、脂肪燃焼の効果が高まると言われています。

有酸素運動でおすすめは、ウォーキング・ジョギング・サイクリング・水泳・ヨガなどで、自分が出せる半分程度の力で取り組むと効果的ですよ。

食事面では、ダイエットに効果的である「カロリー計算」をメインに据えて、食生活を改善してみてください。

カロリー計算は、一日の食事量とそのバランスを意識することになりますから、自然と食生活に関心が生まれて、ダイエットが持続しやすいメリットもあります。